Sok olyan tényező van, amelyek negatív hatással vannak a hatékonyság minőségére. A probléma gyakori bűncselekménye a dohányzás, a káros, amelyből mindenki ismert. A napi több cigaretta dohányzása nemcsak a hatékonyságra, hanem a sperma minőségére, a teljes reproduktív rendszer munkájára is hatással van. Annak megértése érdekében, hogy a dohányzás hogyan befolyásolja az erekciót, fontos megismerni a cigaretta, következmények összetételét, valamint olyan módszereket, amelyek lehetővé teszik a férfi egészség helyreállítását.
A dohányzás és a hatékonyság közötti kapcsolat
A cigaretta szisztematikus dohányzása negatív hatással van nemcsak a hatékonyságra, hanem a test egészére is. A tüdő, a szív, a központi idegrendszer, az immunitás szenved, a hormonok zavarják, a bőr megjelenése, a fogak romlanak. A dohányzás és a hatékonyság közötti kapcsolat a legmegfelelőbb, mivel a cigaretta összetételében számos mérgező és mérgező anyag van, amelyek befolyásolják az ereket, az véráramot, amelytől függ a férfiak hatékonyságának és szexuális életének minősége.
A napi több cigaretta több éven át történő dohányzása az erek szűkítését, a vérrögök megjelenését okozza. Ez ahhoz a tényhez vezet, hogy a nemi szervek nem tele vannak megfelelő mennyiségű vérrel, ami rossz hatékonysághoz vagy annak hiányához (impotencia).
A klinikai vizsgálatok azt mutatták, hogy a férfiak 60% -a, akik naponta egy csomag cigarettát dohányoznak, komoly problémákat okoznak az erekcióval. Körülbelül 20% -uk még erekciós diszfunkciótól is szenved. Ezen túlmenően problémák vannak a szív- és érrendszeri munkával, a stroke, a szívroham, a magas vérnyomás és az érrendszeri atherosclerosis kialakulásának kockázatával.
Veszélyes alkatrészek a cigarettaban
Sok dohányzó úgy véli, hogy a cigarettákban a legkárosabb a nikotin, de ezen anyagon kívül sok más mérgező alkotóelemet is tartalmaznak. Miután megvizsgálta a dohánytermékek összetételét, meg lehet érteni, hogy veszélyesek nemcsak egy dohányzó személyre, hanem a körülötte lévő emberekre is, akik a dohányfüstet belélegzik.
A cigaretta összetételében a fő méreg és toxinok a következők:
- A nikotin egy enyhe gyógyszer, amely függőséget és rövid távú gerjesztési hatást okoz. Kellően erős vazokonstriktori hatással rendelkezik, érrendszeri görcsöt okoz, a falaikat okozza.
- A kadmium és az ólom nehézfémek, amelyek negatív hatással vannak az egész szervezet munkájára. A vesarendszert a legtöbbjük szenved. Növelje az erek törékenységét, megzavarja a véráramlást.
- A metán egy olyan összetevő, amely szédülést, émelygést, hányás iránti felhívást okoz. Ez toxikus gáz, gyakran a hatékonyság problémáihoz vezet, mivel a test mérgezését, krónikus fáradtságot provokál.
- A fenol olyan anyag, amely irritálja a nyálkahártyákat, növeli a rák kialakulásának kockázatát. A fenol jelenléte a cigaretta összetételében vezet, amely a dohányosok légszomjának megjelenéséhez vezet, csökkentve a kapcsolatot a közösüléshez.
- Benesoperin - jelen van a cigarettafüstben, befolyásolja a DNS szerkezetét, és rosszul befolyásolja a reproduktív rendszer működését.
Ez nem minden mérgező anyag a cigarettában, amely negatív hatással van a hatékonyság minőségére. A fő méregen kívül a dohánytermékek szinikai savat (a tüdőt bénítanak), szén -monoxidot, etilént, karcinogéneket, acetont, ammóniát is tartalmaznak.
Méregek és toxinok cigarettában
Hogyan befolyásolja a cigaretta a hatékonyságot
A hatékonyság és a szexuális tevékenység minősége közvetlenül kapcsolódik a szív, az erek, az erek, az artériák, a hormonális és az idegrendszer munkájához. Ezért, ha a dohányzás eredményeként az emberben egy erekció csökken, akkor nem zárhatja ki azt a tényt, hogy egy személynek veszélyezteti a központi ideg- vagy szív- és érrendszeri rendszerek kialakulását.
A dohányzás fő károsodása:
- az erek, kapillárisok görcsöket okozza;
- sérti a vérkeringést;
- növekszik a törékeny erekkel;
- A vér viszkozitása növekszik, ami atherosclerotic plakkok és vérrögök képződéséhez vezet.
A cigaretta összetételében található komponensek csökkentik az immunvédelmet, amelyek az ember testét érzékenyek a vírusos és bakteriális fertőzésekre. Növekszik a gyulladásos folyamatok kialakulásának kockázata a hólyagban és a prosztata mirigyben, ami növeli a cystitis, a prosztatitisz vagy a prosztata adenoma kockázatát.
A negatív dohányzás a teljes endokrin rendszer funkcionalitására hat, a hormonok, beleértve a tesztoszteront is, megsértéséhez vezet, amelytől a szexuális aktivitás, a reproduktív funkció függ.
A dohányzás pszicho -érzelmi vágya negatívan jelenik meg a libidóban, és a dohányban a radioaktív anyagok súlyos és néha gyógyíthatatlan onkológiai betegségeket okoznak.
A mérgező és mérgező anyagokat mind olcsó, mind drága cigaretta tartalmazza.
Következmények a férfi egészségre
A cigaretta szisztematikus dohányzása egyértelműen negatív hatással van az ember hatékonyságára és reproduktív rendszerére. Egyes tanulmányok szerint 45 év után a dohányzó férfiak 70% -a kiejtette a véráramlás rendellenességeit, ami a szexuális aktivitás csökkenéséhez vezet. Sőt, egy ilyen embercsoportnak veszélyezteti a magas vérnyomás, a cukorbetegség, a szívkatológiák és az erek kialakulását.
A dohányzás veszélye az, hogy a nikotin, akárcsak a cigaretta összetételében más mérgező anyagok, megváltoztatja a sperma minőségét, a spermatozoidok szerkezetét és aktivitását zavarja. Ez meddőséghez vezethet, vagy súlyos patológiákban szenvedő gyermek születését okozhatja.
Az egészségi állapot romlása mellett a dohányzó férfiak gyakrabban hajlamosak a depresszióra, idegi bontástól és fokozott ingerlékenységtől szenvednek. A pszichológiai magatartás megsértése különösen észrevehető, ha megpróbálja abbahagyni a dohányzást. Ha azonban úgy dönt, hogy elhagyja a dohányzást, néhány hónappal később a test képes lesz felépülni. A légszomj eltűnik, a szívritmus normalizálódik, libidó, potencia növekszik, a reproduktív funkció javul.
A férfiak dohányzásának hatása a hatékonyságra, a fogantatásra és az egészségre. A dohányzás megelőzése. Mindezt a videóból megtudhatja:
Hogyan lehet visszaállítani a hatékonyságot a dohányzás után
Ha egy férfi úgy döntött, hogy megtagadja a dohányzást, a test helyreállítása időbe telik. Az egészséges hatékonyság visszatérése milyen gyorsan függ a dohányos tapasztalatától, a dohányzás során megjelenő egyidejű betegségektől.
A tapasztalatokkal legfeljebb 5 év, amikor az összes szabályt teljesítik, a hatékonyság 3 hónap elteltével javul. Ha egy férfi 10 évtől dohányzik, akkor legkorábban 8 hónappal később képes lesz visszaállítani a hatékonyságot. A 15 éven át tartó dohányzás súlyos egészségügyi problémákat okozhat, és hogy az ember milyen gyorsan tudja visszanyerni férfi hatalmát, a kapcsolódó betegségektől függ.
Nincsenek rögzített esetek, amikor 25 év alatt a dohányzási tapasztalatokkal helyreállították a hatékonyságot.
Az erekció helyreállításának felgyorsításához a dohányzás megtagadása esetén a szabályokat kell követnie:
- Teljesen kizárja a dohányzást.
- Napi sportolást, gyakorlatokat végezzen. Segít a metabolikus folyamatok javításában, a szívizom erősítésében. Minimális terheléssel kell kezdenie.
- Egészséges, megfelelő táplálkozás.
- Kizárja az ideges túlfeszültséget.
Ebben az időszakban vitaminkomplexeket fognak használni, amelyeknek cinkt, A -vitamint, kalciumot és szelént kell tartalmazniuk. Ezek a vitaminok pozitív hatással vannak a hormonális háttérre, javítják a kardiovaszkuláris rendszer működését és növelik a tesztoszteron szintet.
A dohányzás megtagadásának első napjaiban az ember pszichológiai és fizikai kellemetlenséget tapasztal, amely úgy néz ki, mint egy „törés". Ez az agresszió, a fokozott idegesség és az erekció teljes hiányát okozhatja. Néhány nappal később ezek a tünetek eltűnnek. Ne cserélje ki a dohányzóhorgokat vagy az elektronikus cigarettát - ez nem javítja az állapotot, hanem csak a helyzetet súlyosbítja.
Hogyan lehet fenntartani az egészséges hatékonyságot
Annak érdekében, hogy a hatékonyság mindig a szükséges kereten belül maradjon, be kell tartania néhány szabályt:
- Sport játék közben zárja ki a különféle doppingok használatát.
- A szisztematikus fizikai gyakorlatok, amelyek javítják az általános véráramot, serkentik az anyagcsere -folyamatokat.
- Kizárja a rossz szokásokat.
- Csökkentse a fűszeres és zsíros ételek használatát. A gyümölcsök és zöldségek étrendjének gazdagítása érdekében, a sütőben vagy a főtt formában készített hústartók.
- Rendszeresen vegyen be vitaminkomplexeket.
- Kizárja a stressz, a depresszió.
- Időben kezelje az összes kapcsolódó betegséget.
- Rendszeres szexuális élet, hetente legalább kétszer.
Ha az ember egészséges életmódot választ, akkor pozitív változások fognak bekövetkezni nemcsak az intim életben, hanem az egészségi állapotban is. A szívritmus és a légzőrendszer munkája javul, a légszomj és az egyéb kellemetlen tünetek eltűnnek.
Gyakori kérdések
Hogyan befolyásolja a dohányzás a hatékonyságot?
A dohányzás negatívan befolyásolja a hatékonyságot, mivel a nikotin és más cigarettákban található káros anyagok szűkítik az ereket és súlyosbítják a vérkeringést. Ez problémákat okozhat az erekcióval és a szexuális vonzerő csökkenésével.
Hogyan lehet visszaállítani a hatékonyságot a dohányzás megtagadása után?
A dohányzás megtagadása után a hatékonyság fokozatosan felépülhet. Ehhez ajánlott egészséges életmódot élni, beleértve a megfelelő táplálkozást, a fizikai aktivitást és az alkohol elutasítását. Az is hasznos, ha konzultál egy orvoshoz, aki további kezelési módszereket írhat fel, például gyógyszereket a hatékonyság javítása érdekében.
Hasznos tippek
1. számú tanács
A dohányzás megtagadása az első lépés a hatékonyság helyreállításához. A dohányzás szűkíti az ereket, ami problémákat okozhat az erekcióval. Ezért fontos, hogy teljesen megszabaduljunk ettől a rossz szokástól.
2. számú tanács
A megfelelő táplálkozás fontos szerepet játszik a dohányzás elutasítása után. Növelje az antioxidánsokban gazdag élelmiszer -fogyasztást, például gyümölcsökben, zöldségekben és zöldekben. Segítenek a vérkeringés javításában és az érrendszer egészségének fenntartásában.
3. tanács
A rendszeres fizikai gyakorlatok elősegítik a szív- és érrendszeri rendszer megerősítését és javítják a hatékonyságot. Válasszon olyan gyakorlatokat, amelyek hozzájárulnak a medence területén a véráramlás növekedéséhez, például guggolás, bár és kardio terhelés.